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Concurso Marinha: dicas de militares para se sair bem no TAF

Concurso Marinha: dicas de militares para se sair bem no TAF

Os concursos Marinha aplicam provas de natação e corrida. Confira dicas sobre este teste físico e quais seleções tem inscrições abertas.

Parte do processo seletivo dos concursos da Marinha, o teste físico é um momento crucial para os que sonham em ingressar na instituição, já que é uma etapa eliminatória. Por isso, estar bem preparado é fundamental. Durante o TAF, classificado como evento complementar do concurso, os candidatos classificados nas provas escritas são convocados para a realização de provas de corrida e natação.  

Marinha TAF (Foto: Marinha do Brasil)
Concursos Marinha aplicam provas de natação e corrida
(Foto: Marinha do Brasil)

O encarregado da Divisão de Correção e Etapas Complementares da Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM), Capitão-Tenente Bezerra, explica o motivo da existência da corrida e natação nos concursos Marinha.

“A Marinha do Brasil, por ser uma Força Armada, necessita que seus membros possuam boa saúde física compatível com a função de Militar. Para ingresso na Força, os candidatos devem cumprir os requisitos estabelecidos na Lei Nº 12.704/2012 e o previsto em edital dos diversos Concursos Públicos”, afirma.

Dicas de militares para se sair bem nos testes  

Para os candidatos que se preparam para entrar na Marinha, conselhos de quem já passou pelo TAF da instituição são preciosos. A Cabo Brenda, Técnica em administração, ingressou na Marinha através do concurso do Corpo Auxiliar de Praças (CAP). Incentivada por um familiar, ela se dedicou muito aos estudos e dá dicas para quem vai enfrentar a natação e a corrida.

“Nesta etapa, é necessário um esforço maior do candidato para realizar as provas de corrida e natação. Quem não sabe nadar é válido entrar em uma aula particular de natação, como eu fiz, e praticar corridas” diz a Cabo.

O Sargento Ernani, profissional de Educação Física que serve na DEnsM também dá dicas aos candidatos. “Minha orientação para quem quer entrar na Marinha e não sabe nadar, como também não pratica corrida é primeiramente, procurar um profissional de Educação Física porque só ele pode orientar corretamente o candidato. Fazer caminhadas, subir escadas, praticar corrida, natação e deixar a preguiça de lado são maneiras de vencer o sedentarismo”, recomenda.

Em relação aos benefícios da atividade física para a vida das pessoas, o Sargento enumera os benefícios da prática esportiva. “Entre os principais benefícios estão a redução do percentual de gordura, a melhora no condicionamento cardiorrespiratório, o controle da pressão arterial e a diminuição de riscos de lesões”, diz.

O que é cobrado no teste físico

Os índices a serem atingidos no taf podem variar conforme o concurso e também de acordo com o gênero. Em geral, os candidatos devem correr a média de 2.000 metrôs, no tempo médio de 12 minutos e nadar, 50 metros, em média de tempo de um minuto. 

Exercícios físicos fazem parte da carreira militar

A importância da boa forma físca para os militares é indiscutível. Por isso mesmo, ao longo da carreira os profissionais praticam diferentes tipos de atividades esportivas. O Sargento Roberto, da DEnsM, coloca em prática seus conhecimentos de Educação Física na MB cotidianamente.

“Diariamente, temos o Treinamento Físico Militar (TFM). Às segundas-feiras, corremos ao redor do Museu do Amanhã e do Boulevard Olímpico. Nos demais dias da semana, dou aula de natação na Escola Naval e temos corridas no Aterro do Flamengo, na Zona Sul do Rio de Janeiro. Além dessas atividades, há palestras na Força e diversas informações sobre o benefício da atividade física", diz.

Concursos Marinha com inscrições abertas 

Atualmente, a Marinha possui diferentes concursos com inscrições abertas e todos eles possuem a etapa de testes físico. Confira quais:

ícone de seta direita azul Vetor grátis Concurso Escola Naval : 31 vagas, sendo 19 exclusivas para o sexo masculino e 12 para candidatas do sexo feminino. As oportunidades são para formação de oficiais para o Corpo da Armada (CA), o Corpo de Fuzileiros Navais (CFN) e o Corpo de Intendentes de Marinha (CIM). As inscrições estão abertas até 11 de junho, pelo site da Marinha. A taxa é no valor de R$100.

ícone de seta direita azul Vetor grátis Concurso Efomm:  A Escola de Formação de Oficiais da Marinha Mercante tem concurso para 285 vagas, sendo 170 vagas para o Ciaga no Rio de Janeiro (RJ) e 115 vagas para o Ciaba em Belém (PA). É possível se inscrever até o dia 8 de junho, pelo site, com taxa de R$65.

ícone de seta direita azul Vetor grátis Concurso Quadro Complementar de Fuzileiro Naval: O QC-FN seleciona para nove vagas, todas de nível superior. As oportunidades são nas áreas de Concentração em Eletrônica, Concentração em Máquinas, Concentração em Sistemas de Armas e Educação Física. O periodo de inscrições vai até  5 de junho., pelo site da Marinha. A taxa é de R$120. 

ícone de seta direita azul Vetor grátis Concurso Oficial Intendente: o Quadro de Intendentes da Marinha seleciona para dez vagas, que podem ser disputadas por homens e mulheres. As oportunidades são nas áreas de Administração, Ciências Contábeis e Economia. As inscrições são recebidas até 5 de junho, pelo  site da Marinha e a taxa cobrada é de R$120.

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*Fonte: Diretoria de Ensino - Marinha do Brasil


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