Burnout em estudantes: é possível?
É possível acontecer um burnout em estudantes? Segundo o dr. Pablo Vinicius, neurocientista e médico psiquiatra especialista em Medicina do Sono, é possível que estudantes tenham sintomas semelhantes ao da...
Tag: Preparação Mental
Mindfulness para concursos: como colocar em prática
Você já pensou em usar o mindfulness na preparação para concursos? Durante a pandemia, a busca por termos como meditação e mindfulness cresceu consideravelmente. A sensação de estresse e ansiedade...
Meditação ajuda nos estudos? Descubra!
Provavelmente você já ouviu falar em meditação, mas talvez ainda não tenha associado a técnica ao seu processo de estudos para concursos. Inclusive, essa é uma das recomendações do Método...
Síndrome do Impostor: como combater?
Você já ouviu falar na Síndrome do Impostor? Medo. Ansiedade. Receio. Essas são emoções normais, que fazem parte do ser humano. Porém, quando começam a atrapalhar ou paralisar a pessoa...
Como melhorar o rendimento nos estudos, segundo a neurociência
O processo de aprendizagem acontece ao longo da vida toda. É o que afirma o neurocientista Fernando Lauria. Porém, existem formas de melhorar o rendimento nos estudos, segundo a neurociência....
Como desenvolver soft skills na preparação para concursos
Desenvolver soft skills na preparação para concursos é fundamental. Você sabia disso? Isso porque, ter habilidades comportamentais bem construídas é essencial para estar bem mentalmente e ter inteligência emocional para...
Como ter inteligência emocional nos momentos de crise?
Você tem conseguido manter a inteligência emocional nos momentos de crise? É, certamente, um desafio. Principalmente quando você tem uma meta importante, como dar continuidade ao ritmo de estudos para...
