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Como ter equilíbrio emocional para o concurso PRF?

Você que sonha em ingressar na carreira policial, já pensou em ter “orgulho em pertencer” à Polícia Rodoviária Federal? Uma realidade é que não é uma prova, nem carreira fácil. Por isso, é preciso ter equilíbrio emocional para o concurso PRF.

Não só para passar pelas etapas do concurso em si, mas também para exercer a carreira de Policial Rodoviário Federal. Inclusive, o edital já foi publicado com 1.500 vagas para o cargo.

O policial precisa ter controle das suas emoções para exercer seu ofício, mas esse equilíbrio emocional precisa estar presente desde a preparação para o concurso.

Primeiro de tudo, você deve saber que, assim como em qualquer profissão, existe um perfil comportamental para ser policial rodoviário federal. Se você não sabe qual é, vamos ajudar você.

O policial precisa ter controle das suas emoções para exercer seu ofício, mas esse equilíbrio emocional precisa estar presente desde a preparação para o concurso

O policial precisa ter controle das suas emoções para exercer seu ofício, mas esse equilíbrio emocional precisa estar presente desde a preparação para o concurso (Foto: Divulgação)

Quais características subjetivas os candidatos a um concurso policial devem ter?

A dra. Juliana Gebrim, psicóloga e professora de equilíbrio emocional para concursos no Gran Cursos Online, conta que, para enfrentar a rotina, é preciso ter um equilíbrio na agressividade.

Um policial não pode ser um profissional passivo, mas também não pode extrapolar. Entre outras características necessárias, ela também destaca:

  • Atenção
  • Concentração
  • Coerência dos fatos

O importante é o candidato perceber que tem um molde para ser adequado no exercício da função e que, se a pessoa não ficar naquele molde, ela está excluída, explica a psicóloga.

Caso a pessoa não esteja dentro desse molde profissional, Gebrim explica que não se deve ter um pensamento negativo, e nem se sentir menos inteligente ou inferior.

É basicamente uma questão de não ter compatibilidade com o perfil que é necessário e será avaliado para o cargo policial. Você sabia que para ser policial rodoviário federal os candidatos passam por uma avaliação psicológica?

A exigência desse perfil, segundo a psicóloga, é para ajudar na segurança do próprio candidato.

Ela também levanta a reflexão de que se a pessoa entra no cargo sem as habilidades necessárias, essa incompatibilidade pode resultar em um profissional que não vai “dar conta” do serviço.

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Características subjetivas para policiais

O que é preciso saber antes de se candidatar à uma vaga para PRF?

Você realmente quer ser um policial? A especialista chama atenção para um ponto importante: a carreira causa muita pressão na vida do profissional.

“Você sai de casa e não sabe se vai voltar. É uma profissão estressante e tem um alto grau de periculosidade”, destaca Gebrim.

A neuropsicóloga explica que o candidato deve ter em mente se ele realmente quer seguir essa carreira para o resto da vida ou só está fazendo o concurso porque precisa fazer.

O concurso Policial não pode ser visto como apenas uma necessidade de conseguir emprego. Como já afirmado, é uma carreira muito difícil, logo, é preciso ter o mínimo de vocação para se arriscar nela.

Uma pessoa que não é vocacionada à carreira policial pode adoecer no cargo, segundo a psicóloga.

Especial Futuro Servidor - Concurso PRF 2020/ 2021

Como manter o equilíbrio emocional para o concurso PRF?

Se você está convicto da sua vontade de ingressar na carreira, é preciso focar nos estudos. Sinais de ansiedade, como nervosismo, apreensão e medo, podem surgir durante o período de preparação.

É preciso, portanto, estar atento para que isso não atrapalhe o seu desempenho e ter equilíbrio emocional para o concurso PRF.

O candidato tem que ter uma devida atenção na ansiedade que ele pode vir a ter nos momentos de estudo, destaca dra. Juliana Gebrim.

A profissional ainda aconselha que o candidato se concentre nos estudos e mantenha em dia a alimentação e o sono. Afinal, alimentar-se bem e dormir o período necessário auxiliam no quadro de equilíbrio emocional.

Outra dica é que o candidato pratique atividades físicas, pois, além de ser importante no controle da ansiedade, ajuda também na preparação para o teste de aptidão física da PRF.

Concurso PRF TAF: especialista dá dicas de treino e preparação

Você sabia que muitos candidatos são aprovados no exame objetivo, mas são eliminados no teste físico por não treinarem direito para o TAF?

Gebrim reforça ainda a importância de estar atento às questões emocionais, principalmente a ansiedade, que pode acabar levando o candidato a procrastinar e deixar “tudo para a última hora”.

O que fazer para manter o equilíbrio emocional

O que fazer se o edital ainda não saiu? 

No caso do concurso para policial rodoviário da PRF, ele foi autorizado, mas ainda não teve seu edital publicado. Dessa forma, muitos candidatos devem estar se perguntando:

O que fazer até o edital sair?

Para a psicóloga, o candidato deve olhar a demora em sair o edital de uma forma objetiva e aumentar o foco nos estudos.

“Só tem uma resposta para isso: mais tempo para estudar”, afirma Gebrim.

Durante a preparação, os candidatos ficam presos em questionamentos sobre datas de edital e prova, mas esse não deve ser o seu tipo de preocupação.

O que você precisa é focar no que deve ser estudado nesse período e como você vai dar conta de todo o conteúdo.

Você já iniciou o seu planejamento para o concurso PRF? Se não, talvez seja o momento, afinal, não é uma prova fácil. Utilize o tempo que você tem livre para estudar de modo que seja realmente aproveitado.

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Como se preparar na véspera da prova da PRF?

Um dos maiores dilemas do futuro servidor é quando chega a véspera de prova. E agora, o que fazer? Estudar mais, fazer aquela revisão ou descansar? Dra. Juliana recomenda o que você pode fazer nesse momento:

Um dia antes da prova, o candidato tem que estar tranquilo. Eu não oriento que as pessoas estudem na véspera. É hora de descansar, de não arriscar na alimentação e ter a noção exata de onde vai ser feita a prova, para evitar atrasos ou engarrafamentos, conta a especialista.

É recomendado também fazer o planejamento de como será o dia seguinte, em relação a horários e logística, por exemplo.

Outro ponto importante: evite brigas ou situações de conflitos antes de fazer a prova. Segundo a neuropsicóloga, isso derruba muitos candidatos.

O nervosismo causado por discussões pode ser prejudicial. Procure evitar esses tipos de conflitos. Controle a sua ansiedade e boa prova!

Folha Cursos - PRF

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1 Resultado

  1. Andreia disse:

    Eu quero estudar para concurso de nível médio de preferência passar na PRF só falta melhora forma de estudos para ter um melhor aprendizado.E a minha aprovação.

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